The Single Best Strategy To Use For สังกะสี ซิงค์คีเลท

The Single Best Strategy To Use For สังกะสี ซิงค์คีเลท

Blog Article

มีผื่นผิวหนังขึ้นตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

สังกะสี หรือ ซิงค์ คือ แร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเสริมสร้างโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบของผิวหนัง ผม และเล็บ แต่ร่างกายไม่สามารถผลิตและเก็บซิงค์ไว้ใช้ในภายหลังได้ จึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีซิงค์เป็นประจำเพื่อให้ร่างกายได้รับซิงค์เพียงพอ และทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

     - ส่งเสริมการทำงานของวิตามินเอ ให้ร่างกายนำวิตามินเอไปใช้ได้ดีขึ้น

ซิงค์พบได้ในแหล่งอาหารหลากหลาย เช่น

แผลที่ขา การทาน zinc sulfate อาจช่วยรักษาแผลที่ขาบางประเภทให้หายเร็วขึ้น โดยผลจะยิ่งมากขึ้นในกลุ่มคนที่มีระดับสังกะสีต่ำก่อนการรักษา อีกทั้งหากใช้วิธีทายาสังกะสีที่แผลจะช่วยเร่งการสมานตัวมากขึ้น

อาหารทะเล เช่น ปลา ปู กุ้ง ล็อบสเตอร์ หอย โดยเฉพาะหอยนางรม

- ทำให้พืชสามารถเจริญเติบโตได้ดี สีสันสวยงาม ผลดกและมีน้ำหนัก 

- พืชแคระแกร็น ใบเล็ก ไม่ค่อยออกดอก ผลผลิตลดลง

     - ปลาต่าง ๆ โดยเฉพาะปลาทะเล เช่น ซาร์ดีน แซลมอน ปลาลิ้นหมา

ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ การทานสังกะสีระหว่างตั้งครรภ์อาจลดความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดได้ อย่างไรก็ตามหากเป็นการใช้อาหารเสริมอาจไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงต่อการตายคลอดของทารกได้ การทานวิตามิน A ร่วมกับสังกะสีอาจช่วยฟื้นฟูการมองเห็นในตอนกลางคืนของผู้หญิงมีครรภ์ได้ แต่หากเป็นการใช้เพียงสังกะสีเพียงอย่างเดียวนั้นกลับไม่ได้ส่งผลเช่นนี้ อีกทั้งการทานสังกะสีอาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้หญิงที่เป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ได้ แต่ไม่อาจช่วยลดความจำเป็นในการผ่าตัดคลอดของผู้หญิงกลุ่มนี้แต่อย่างใด

โรคหรือไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตบางอย่างอาจทำให้ร่างกายขาดธาตุสังกะสีได้โดยไม่รู้ตัว

รอการชำระเงิน (order_nums && order_nums.wait_payment)?'('+order_nums.wait_payment+')':''

คลื่นไส้ check here เบื่ออาหาร หรือความอยากอาหารลดลง

Report this page